不穿内衣,正在中国女性中悄悄流行

发布时间:2026-08-28 13:30  浏览量:1

文/周美好

来源/十点读书(ID:duhaoshu)

你有没有发现,现在的年轻女性中,愿意穿胸衣的人越来越少了。

有人觉得夏天穿太闷了,出门在外勒得紧,稍微一运动就上气不接下气。

有人觉得很勒肉,坐下的时候两侧腰部和肚子堆积的都是肉,晚上回家拿掉胸衣,身体上一道红红的痕迹。

总而言之一句话:

穿上真的太不舒服了。

于是不少人下班或者外出回到家的第一件事,就是立马拿掉胸衣。

好像“苦胸衣久矣”成为当代女性心照不宣的现状,于是,不少女性不约而同选择摘掉胸衣。

No Bra(不穿胸衣)就这样在都市年轻女性中悄然蔓延开来。

“必需品”,正在变成“可选项”

在网上看到一位女性分享自己的经历。

她在上海从事金融行业,刚入职的时候,为了和高大上的写字楼相匹配,她的穿着十分得体。

塑形的胸衣,干练的包臀裙,职业套装,每次走入办公室,她都会想象自己像个精英一样。

但这样的精致背后,也有着只有她自己才知道的苦楚。

紧身的衣服穿久了,她时常感到松展不开,尤其是职业装下的紧身胸衣,让每天晚上回到家的她,都要赶紧换上松弛的睡衣来放松一下。

有次外出游玩的时候,她一反常态地穿了件宽松衬衫+乳贴。

那一天,她发现自己前所未有的舒服,好像整个身体都舒展开了一样,伸手弯腰都不再受到限制。

那天之后,她开始尝试着在工作中摆脱胸衣。

先是摆脱掉那些塑身的、将人勒得喘不过气的紧身胸衣,再到后来用乳贴代替胸衣。

本以为会受到周围人的指点和异样的眼光,但尝试几次过后她发现:

现实生活中大家都很忙,根本无人注意你今天穿了什么衣服。

就这样,她在慢慢尝试中放飞了自我,会根据场合搭配自己的着装。

对她而言:工作能力不靠一件衣服证明,舒服自在才能更好发挥。

而这些年,你会发现,胸衣这个曾被视为女性衣橱的“必需品”,正逐渐成为一种“可选项”。

很多人不再将传统审美中对女性乳房“饱满”“挺拔”的要求作为唯一的标准,

而是开始接纳自己的身体是独一无二的。

这并非隐秘不可外宣的话题,相反,它是再普通与正常不过的人体构造。

随着“松弛感”的生活席卷而来,越来越多的女性将轻松舒适而非紧绷精致作为自己的追求。

有人居家办公或者外出休闲时几乎不穿胸衣,即便是在正式场合,也会选择无钢圈或柔软度更高的胸衣。

更有不少人觉得,不穿胸衣后,好像对胸部的束缚更少了,感觉自己的血液循环都畅通了。

毕竟舒不舒服这件事,真的只有自己知道。

图源:视觉中国

全球都在流行不穿胸衣

这一潮流形成,还要追溯到2020年,那时候,不少员工都居家办公,如何提升居家办公的体验,成了很多人探讨的话题。

我记得那段时间,人体工学椅、升降桌的相关讨论时常霸榜各大社交平台;

“No Bra”这一在当时看来小众的词汇,也成为新的讨论热点,偶尔出现在热搜词条上。

但很快就蔓延到全球。

法国民意调查机构 IFOP 在2020年做过一项调查:

在18-24岁的法国女性中,有4%的人表示“从不”穿胸衣。

39%表示“很少”或“有时”穿。

这项调查发现,最近这些年,对舒适度的追求已经成为目前的主流生活方式。

Roxane Gay也曾在《纽约时报》发表题为《我为什么不穿胸衣》的专栏文章,在文章中,她坦诚分享了自己由穿到不穿的个人历程。

她说之前穿的时候,总感觉身体被束缚,放弃胸衣后,感觉整个身体都被解放了。

虽然这个过程必然会面临社会的审视,但在她眼中,

“我的身体,我的选择”更重要。

其实不光是她,不少欧美国家的社交媒体上都会有Body Positivity Movement(身体积极运动)的活动。

这样的活动,大部分都在鼓励女性展示各种形态的身体,它不局限在白幼瘦,也不局限在大胸翘臀。

相反地,它们挑战的正是单一的审美标准,倡导的则是多元、自然的审美态度。

这样的活动,无疑对国内年轻女性产生了一定影响。

在微博的#BodyPositivity的话题下,常有女性用户分享自己的日常。

有一些年轻女性发布自己穿着贴身T恤或吊带裙的生活照,胸部呈现自然下垂或外扩状态。

她在配文中写道:

从小被灌输挺拔才是美,为此忍受不适。

现在明白,自然的弧度、地心引力的痕迹,都是我身体真实而独特的一部分。

接纳它,让我感到前所未有的自由和力量。

有女性分享自己结束哺乳期后的照片,她那时起她就告别了胸衣,在她看来,高跟鞋、胸衣是对女性的束缚。

也有人分享自己的无奈,她患有严重的乳腺增生,不穿胸衣真的会减少疼痛,那时候,每到晚上脱胸衣的时候那种剧烈的疼痛真的无法言喻。

于是,在多重原因下,女性们开始挑战传统胸型审美、倡导身体多样性、接纳自然状态、与自己身体和解。

看似只是脱掉一件衣服,但这背后,

是年轻女性对舒适、健康生活方式的追求,和对身体自主权的掌控。

图源:视觉中国

舒适才是第一要义

但这样的“放飞自我”没那么容易,往往会受到周围人的评头论足。

演员小海就曾在脱口秀中谈到了这一话题。

她说自己就是个不想穿胸衣的人,因为前阵子体检,检查出了乳腺结节,医生告诉她,穿胸衣不利于血液循环。

医生还建议她,如果一定要穿,每天穿的时间不能超过八个小时。

小海就陷入了沉思,八个小时,自己都还没下班呢。

她总不能开会的时候、通勤的时候为了自己更健康,直接摘掉胸衣吧。

再加上夏天穿上胸衣对女性来说简直就是酷刑,几乎每件胸衣里面都会有两个厚厚的海绵,在炎热的夏天里,就像给自己套了一件棉衣一样。

只是不穿胸衣这件事,第一个反对的就是家里的父母,在小海妈妈的眼中,“正经人哪有不穿的”。

她也很羡慕那些敢不穿的人,只是这些人也少不了被评头论足。

之前就看过一个女生分享自己不穿胸衣的日常,结果评论区中,有人说这样的女生扰民。

很多人不解,究竟是女生扰民,还是那些不怀好意的目光扰民。

正如那句话所说:

“如果不穿胸衣扰民的话,那光膀子的男性,是不是得判个无期徒刑。”

更何况,现在的女性用品,真的非常贵。

有人就曾扒过自己买过的女性用品,化妆品、卫生巾,甚至内裤、文胸,你明明看不出来它们设计得有多合理,但价格却高得离谱。

有网友分享,感觉自己被文胸欺负了大半辈子,这些年买文胸的钱,都够买两辆自行车了。

种种原因促使了女性意识的觉醒,摆脱掉这样的社会规训、消费主义陷阱,不仅是对自己身体的放松,也是与自我的和解。

当穿或不穿不再是社会规范的要求,而是个人自由的选择的权利时,女性才算真正从被凝视与评判的怪圈中跳脱出来。

写在最后

其实这些年,胸衣行业也在经历变革。

很多品牌开始调整产品线,转向无钢圈、软杯、bralette等舒适型产品。

在服饰设计上也偏向宽松化、廓形化为“No Bra”提供了更多可能性。

同时,乳贴、无痕抹胸、舒适bralette等替代品流行,为女性提供了更多的选择权。

我们对“美”与“时尚”的定义也逐渐不再单一。

这恰恰是一代又一代女性在不断地尝试与斗争中,所追求到的部分自由。

这样的自由,是你想穿胸衣时,不用为露出的胸衣肩带感到尴尬。

也是你不想穿胸衣时,不用为别人看出了你的胸贴形状而不安。

是你在体面的基础上,能有自己的穿衣自由,能自由表达自己身体的感受,无需担心外界的评判与指责。

而这,不仅仅是对女性身体的尊重,也是对审美多样性的尊重。

当我们学会摒弃那些强加于女性身体的偏见与束缚,真正关注并尊重每一个个体的独特之处时,我们的社会才会变得更加和谐与进步。

所以,当我们今天重新讨论是否穿胸衣这个话题时,我们背后所讨论的,是“如何定义美”与“如何尊重个体”。

如此,我们的生活环境才会更加自由、平等与包容。

文章最后,还想问问你:

在这个炎热的夏季,你会选择穿胸衣吗?

希望我们在接纳自己身体的同时,也能拥有穿衣的自由,和怎么舒服怎么来的轻松畅快。