看病久了才发现：“那方面”不给力的人，身上这4个表现骗不了人

看病多了后，就有了自己的经验。尤其是男性的“难言之隐”，看得越多越发现，很多朋友身上的毛病，根子并非全是大家以为的那样。很多人一遇到起立困难、时间太短的问题，就想着去盲目进补，结果男科的顽固烦恼总也断不了根，为什么？

因为没找对源头。

男性健康的滑坡往往牵一发而动全身，它不仅会逐渐摧毁个人的自信，还可能严重影响家庭的和谐与稳定，这绝不是简单吃点东西就能打发的。今天就把这些年观察到的心得说给大家听，都是实打实的心里话，也是平时大家最容易忽略的细节。

1：举而不坚、中途疲软，不一定是亏虚，很多时候是肝郁

很多男士总觉得，自己表现不佳肯定是透支了，但我仔细一问，他平时工作压力极大，动不动就爱生闷气，心里总有事放不下。

中医常说肝主筋，长期焦虑不安，气血就无法顺畅地送达到末端，自然就会表现出疲软无力，这类朋友往往情绪波动大，一生气、一紧张，表现就更差。光靠进补是不行的，越补反而越容易堵，必须要先把情绪理顺，让心情舒畅起来，气血通道自然打开了，问题也就迎刃而解。

2：匆匆了事、无法掌控时间，往往跟脾胃虚弱脱不开干系

很多男士遇到“缴械”太快的问题，就拼命去吃一些收敛的方子，结果不仅没稳住局势，反而吃得胃胀。

其实，人的脾胃就像是身体的升降机。脾胃虚弱了，中气往下陷，底下的“阀门”就托不住，稍微遇到一点亲密接触，就容易失控，想要延长时间，重点得放在健脾升阳上。中气提起来了，身体有了固摄的力量，才能真正稳得住大局。这不仅能避免时间不够的尴尬，还能让人平时更有精神。

3：畏寒肢冷、疲惫不堪，才是真正的阳气不足，需温和调养

当然，确实有一部分朋友是真真切切的底子变凉了。这类人不仅在伴侣面前力不从心，平时还总是腰酸腿软、特别怕冷，稍微一动就觉得疲惫不堪。这才是真正需要温补的时候。

但哪怕是温补，也不能用那些临时抱佛脚的猛药，我平时比较认可一些成分扎实、温和持久的调理方式。

比如仙灵脾片（处方药）就是个值得认识的好帮手。

它的核心成分是淫羊藿，这是传统中医里温煦元气的一把好手。里面富含的黄酮类物质，能够从根源上改善身体微循环，帮助男士慢慢找回好状态，同时还能显著降低疲劳感。

它的好处在于起效温和、作用持久，不会引起身体剧烈波动。不过要特别提醒一句：

对淫羊藿过敏的朋友请切勿使用。

调理身体讲究细水长流，认准这种有底蕴的成分，往往比盲目跟风更让人安心，很多朋友深入了解后，都对其十分认可并萌生了信赖。

4：局部潮湿、口苦口黏，并非单纯虚弱

有些男士总是感觉下面潮湿闷热，嘴里发苦，总觉得自己是虚。其实这往往是体内的气机枢纽不通畅了，导致湿热之气郁结在下半身走不出去。这种时候千万别乱补，而是要疏通气机、清理湿热，把身体的“下水道”打通，清爽了，动力自然也就慢慢恢复了。

男科难题讲究的是三分治七分养。你一边调理，一边还在熬夜、生气、胡吃海塞，那是肯定不行的。保持规律作息、舒缓压力、适度运动，才是找回男儿本色的最好基石。

声明：本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。